• トップページ
  • 教室・講座
  • 施設紹介
  • 入会案内
  • 体験予約
  • スケジュール

HEALTH健康

  1.  > 
  2. 健康一覧 > 
  3. 癒しのヨガ&セルフマッサージ

癒しのヨガ&セルフマッサージ

講師の紹介

ヨガインストラクター
大月 友美

講座内容

身体の不調となる原因の老廃物を流して、身体の内側からキレイになりませんか?
マッサージに行ってもすぐ辛くなる肩こりや腰痛、疲れ目を自分でマッサージする事で疲労物質を流し、コリと疲れを癒します。
お腹もほぐす事で代謝が活発になり、免疫力の向上、自然治癒力を高めます。
さらに全身を気持ちよくほぐすポーズをとる事により、心と身体の両面からほぐし、自律神経やホルモンのバランスを正常に導いていきましょう。
初心者の方からご経験者の方まで、幅広くご受講していただけるレッスンです。
講 師 ヨガインストラクター
大月 友美
日 時 水   10:30~11:45   (11月スタート)
受講料 ¥6、480-
いつでもSTART
月1回から無理なく楽しく学べる 全200講座の選べるカリキュラム
ご予約等のお問い合わせはお気軽にお電話ください
tel.0466-45-4900
メールでもお問い合わせ可能です
メールのお問い合わせはコチラ!
MAP

カテゴリー 選べる8つのカテゴリー

  • お料理
  • 趣味・教養
  • 手工芸
  • 音楽
  • 美術
  • 子供
  • ダンス
  • 健康

OTHER

ご案内
施設紹介×SHONANDAI
体験予約
入会案内